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「ひとりの時間、みんなどうやって過ごしているの？」「なんとなくスマホを眺めて終わってしまう…」そんなふうに感じている50代の独身女性は少なくありません。 でも実は、ひとり時間をどう楽しむかで、人生の充実度は大きく変わります。誰かと一緒じゃな...

誰にでもある「自分が嫌いになる夜」 「私って、なんでこんなにダメなんだろう…」 静かな夜、ふと湧き上がる自己否定の声に心がざわつくこと、ありませんか？誰にも相談できず、ひとりで涙をこらえる夜もあるかもしれません。 特に、一人で頑張り続けてき...

「このままでいいのかな……」50代を迎えた独身女性なら、一度はそんなふうに思ったことがあるかもしれません。 安心してください。自己肯定感は、50代からでもしっかり育てることができます。 この記事では、「50代独身女性が自己肯定感を高めるために大切...